腸胃不好、胃酸逆流症狀與嗜吃酸性食物，特別是牙齒已經有酸蝕現象或琺瑯質厚度已經變薄的朋友，餐後盡量不要急著刷牙，因為這時候口內酸性值往往在酸鹼值pH4以下，牙齒處於這樣高酸性的環境中會軟化，所以部分學者反對餐後立即刷牙，以避免牙刷將牙齒表面刷耗。其實一般健康的牙齒是不用擔心的，若是牙齒沒有被酸腐蝕且結構完好，頂多注意使用軟毛牙刷取代硬毛牙刷刷牙，且降低牙膏使用量即可，因為牙膏含的研磨劑成分占了七成左右，研磨劑會加速牙齒磨耗，另外還考量到牙膏有過多的發泡劑等等之類的經皮毒。植牙但對於已經有蛀牙或酸蝕的牙齒，就建議餐後先用清水漱口，約三到五分鐘口內酸性值接近中性之後，唾液會自然去修補牙齒表層讓它再硬回來，這時候再刷牙才是正確的作法。
- May 29 Thu 2014 11:49
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飯後應該立刻刷牙？
- May 29 Thu 2014 11:40
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認真刷牙就不會有蛀牙？
很多病患問我：「明明很認真刷牙了，為什麼還是有蛀牙？」其實，並不是只靠刷牙就可以預防蛀牙。蛀牙指的是引起蛀牙的細菌在適當的酸性環境下，有充足的時間使牙齒脫鈣並蛀蝕，所以牙齒清潔與否、細菌滋生、口內酸鹼值與時間長短都是造成蛀牙的因子！以下是容易造成蛀牙的狀況：
有喝飲料、吃零食的習慣
甜食及汽水、果汁等高酸性飲料會對牙齒直接造成酸化，且容易造成胃食道逆流，不僅嚴重影響腸胃，逆流到口腔的胃酸更是造成牙齒蛀牙的原因。
喝水方式不正確
現代人有兩個關於喝水的大問題：第一個是水喝太少，腸胃不好的人喝水更少，口內酸性自然容易偏高，口腔與肺部疾病自然也會比較多；第二個是水喝太急，俗話說：「滴酒傷肝，斗酒傷胃。」斗水也會傷胃，喝水時一飲而盡咕嚕咕嚕地喝，大量的水沖刷胃壁，胃酸便會急著分泌，不僅對於水分的補充沒有幫助，更會影響腸胃健康。
吃太多慢性過敏原
身體過敏會引起急性或慢性的發炎反應，通常會侵襲身體最弱的部分。每個人的過敏反應都不太一樣，有些可能是皮膚癢、關節痛，有些可能是鼻塞、流鼻涕、打噴嚏等等，久了習慣之後，許多人就不以為意了，殊不知發炎久了，往往會形成嚴重的病灶，而且可能影響全身健康。
父母親有蛀牙，孩子也容易有蛀牙
根據世界衛生組織的定義，蛀牙是傳染病。研究指出，蛀牙細菌主要是從一個人小時候的主要照顧者傳染過來的，可見刷不刷牙跟有沒有蛀牙細菌是兩回事。如果小時候主要是由父母照顧，那麼細菌就是父母親口中來的；如果主要是由爺爺奶奶照顧，那麼細菌就是爺爺奶奶口中傳染來的；如果主要照顧者是保母，當然也可能是小寶寶未來一輩子蛀牙細菌的傳染來源！
我常常跟病人說，要預防小朋友蛀牙，最重要的是父母親口中不要有蛀牙，父母親嘴巴裡面蛀牙細菌比較少，小朋友蛀牙的機會自然也少。所以，到牙科檢查牙齒絕對是全家人都必須一起參與的保健工作，大家互相關心、互相照顧，全口重建才能讓蛀牙發生的可能降到最低。
飲食習慣不良，導致胃食道逆流
現代人的飲食習慣差，腸胃負擔加重，常常造成胃食道逆流，即使睡前認真刷牙，但躺在床上後，逆流的胃酸等於讓口腔整晚不定時的泡在pH4以下的高酸性之中，不僅造成牙齒嚴重的酸蝕，也大大提高了蛀牙的機會。
- May 29 Thu 2014 11:37
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牙齒有毛病，身體一定出問題
小心！牙齒的病癥是身體健康的警訊
有蛀牙的人多半都有胃病
缺牙不補可能導致脊椎側彎
有牙周病的人可能有過敏性鼻炎
牙齒敏感代表精神壓力過大
牙齒是守護健康的大門，
一旦出現異常症狀，
身體其他地方可能早就生病！
【健康隨堂考】
關於牙齒全口重建，你知道的夠多、夠正確嗎？
（ ○ ）蛀牙是一種傳染病？
答：研究指出，蛀牙細菌主要是由一個人小時候的主要照顧者傳染而來！
（ ╳ ）飯後應該立刻刷牙？
答：應先以水漱口，隔至少五分鐘再刷牙，飯後立刻刷牙會增加蛀牙的風險！
（ ╳ ）戽斗跟暴牙都是天生的？
答：戽斗跟暴牙只有10%是受遺傳影響，絕大部分是不良吞嚥習慣造成的！
（ ╳ ）每天使用漱口水，可以有效預防蛀牙？
答：每天使用含糖漱口水會造成嚴重蛀牙，若含酒精成分過高甚至可能致癌！
（ ╳ ）刷牙時，牙膏應該多擠一點？
答：牙膏中含有發泡劑等經皮毒與各種研磨劑，及可能帶有毒性的氟化物等各式添加物，除了潔牙功能外，副作用更不少，應能免則免！
有蛀牙的人多半都有胃病
缺牙不補可能導致脊椎側彎
有牙周病的人可能有過敏性鼻炎
牙齒敏感代表精神壓力過大
牙齒是守護健康的大門，
一旦出現異常症狀，
身體其他地方可能早就生病！
【健康隨堂考】
關於牙齒全口重建，你知道的夠多、夠正確嗎？
（ ○ ）蛀牙是一種傳染病？
答：研究指出，蛀牙細菌主要是由一個人小時候的主要照顧者傳染而來！
（ ╳ ）飯後應該立刻刷牙？
答：應先以水漱口，隔至少五分鐘再刷牙，飯後立刻刷牙會增加蛀牙的風險！
（ ╳ ）戽斗跟暴牙都是天生的？
答：戽斗跟暴牙只有10%是受遺傳影響，絕大部分是不良吞嚥習慣造成的！
（ ╳ ）每天使用漱口水，可以有效預防蛀牙？
答：每天使用含糖漱口水會造成嚴重蛀牙，若含酒精成分過高甚至可能致癌！
（ ╳ ）刷牙時，牙膏應該多擠一點？
答：牙膏中含有發泡劑等經皮毒與各種研磨劑，及可能帶有毒性的氟化物等各式添加物，除了潔牙功能外，副作用更不少，應能免則免！
- May 29 Thu 2014 11:34
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口腔保健－台灣淪亞洲第一爛牙 刷錯牙是最大元凶
國人刷牙觀念普及，牙周病罹患率卻仍高達9成9，讓台灣淪為亞洲第一爛牙。牙周病植牙專科主治醫師徐慶玲表示，刷錯牙是導致牙周病的元凶，選對好的刷牙工具，是刷好牙的第一步。
一份「潔牙大調查」顯示，近9成民眾每天乖乖刷2次牙，但有高達8成7民眾每次刷牙都不到2分鐘就草草結束。草率的潔牙方式導致清潔不夠徹底，恐怕就是台灣人牙周病比例居高不下的主要原因。
徐慶玲指出，徹底潔牙是口腔保健的第一步，刷牙應該講求「重質不重量」，如果不了解口腔的精細構造及個別差異，造成選錯牙刷或用錯方式不僅會刷白工，更可能導致牙周病甚至引發心血管疾病與肺炎等呼吸系統相關疾病等嚴重後果。
研究指出，3D電動牙刷較普通手動牙刷清除多達的100%的牙菌斑，徐慶玲說明，手動牙刷較便宜、普及率高，但很多民眾並沒有掌握到正確的潔牙方式。與其日後花大錢救牙，不如投資一支更有效清除牙菌斑的電動牙刷，徹底清除清潔不易清除的死角及牙縫，才能全面性維持口腔清潔。
有些民眾雖然認為手動牙刷清潔效果不彰，但礙於價格考量而沒有改用電動牙刷。但在確實了解精細的刷牙方法後，電動牙刷相比起手動牙刷，不但省時省力，更能徹底清除牙菌斑。
如果忽略潔牙，最後反而要花更多錢來補救。徐慶玲提醒，電動牙刷只要幾千塊，植牙一顆就要幾萬塊，聰明的消費者不會「省小錢失大錢」，造成得不償失的後果，更重要的是，保持牙齒健康全口重建，才能遠離牙周病威脅。
一份「潔牙大調查」顯示，近9成民眾每天乖乖刷2次牙，但有高達8成7民眾每次刷牙都不到2分鐘就草草結束。草率的潔牙方式導致清潔不夠徹底，恐怕就是台灣人牙周病比例居高不下的主要原因。
徐慶玲指出，徹底潔牙是口腔保健的第一步，刷牙應該講求「重質不重量」，如果不了解口腔的精細構造及個別差異，造成選錯牙刷或用錯方式不僅會刷白工，更可能導致牙周病甚至引發心血管疾病與肺炎等呼吸系統相關疾病等嚴重後果。
研究指出，3D電動牙刷較普通手動牙刷清除多達的100%的牙菌斑，徐慶玲說明，手動牙刷較便宜、普及率高，但很多民眾並沒有掌握到正確的潔牙方式。與其日後花大錢救牙，不如投資一支更有效清除牙菌斑的電動牙刷，徹底清除清潔不易清除的死角及牙縫，才能全面性維持口腔清潔。
有些民眾雖然認為手動牙刷清潔效果不彰，但礙於價格考量而沒有改用電動牙刷。但在確實了解精細的刷牙方法後，電動牙刷相比起手動牙刷，不但省時省力，更能徹底清除牙菌斑。
如果忽略潔牙，最後反而要花更多錢來補救。徐慶玲提醒，電動牙刷只要幾千塊，植牙一顆就要幾萬塊，聰明的消費者不會「省小錢失大錢」，造成得不償失的後果，更重要的是，保持牙齒健康全口重建，才能遠離牙周病威脅。
- May 29 Thu 2014 11:32
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預防牙痛的好習慣
1、注意口腔衛生，養成早晚刷牙，飯後漱口的良好習慣。
2、發現蛀牙，及時治療。
3、睡前不宜吃糖、餅幹等淀粉類食物。宜多清胃火、肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸薺、芹菜、蘿卜等。
4、脾氣急躁、容易動怒會誘發牙痛，故宜心胸豁達，情緒寧靜。
5、保持大便通暢，勿使糞毒上攻。
6、人工植牙勿吃過硬食物，少吃過酸、過冷、過熱食物。
2、發現蛀牙，及時治療。
3、睡前不宜吃糖、餅幹等淀粉類食物。宜多清胃火、肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸薺、芹菜、蘿卜等。
4、脾氣急躁、容易動怒會誘發牙痛，故宜心胸豁達，情緒寧靜。
5、保持大便通暢，勿使糞毒上攻。
6、人工植牙勿吃過硬食物，少吃過酸、過冷、過熱食物。
- May 28 Wed 2014 13:32
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牙痛的8個誘因
1、齲齒引起牙痛。
當齲齒發展到一定的深度，達到牙髓或接近牙髓時，齲洞內的細菌就可以直接或間接通過牙本質小管而進入到牙髓腔內，引起牙髓炎。牙髓炎引起的牙痛是極難忍受的，在外界沒有刺激的情況下，就可產生劇烈的疼痛，疼痛為間歇性。
2、急性根尖周圍炎。
由急性牙髓炎的發展或創傷等因素引起。病牙呈持續性疼痛，有浮起感，不敢咀嚼，此時由于病牙神經已壞死，因而無激發性疼痛。
3、急性牙周炎。
牙痛的性質與急性根尖周圍炎類似。病牙不僅出現咀嚼痛和浮出感，而且已形成牙周袋以及牙松動。牙齦組織可出現反復腫痛及出血。
4、牙周膿腫。
牙周組織炎症進一步發展可引起化膿性炎症。膿腫形成時疼痛劇烈，膿腫形成後局部出現波動感。在牙周膿腫形成後，疼痛可明顯減輕或緩解。
5、牙體過敏症。
常因牙齦萎縮、牙頸部牙本質暴露及牙體缺損所致。此時，冷、熱、甜、酸等刺激均可出現疼痛，但刺激停止後疼痛即可消失。
6、食物嵌塞痛。
牙與牙的間隙內可因食物嵌塞而引起牙痛。
7、幹槽症。
多在拔牙植牙後2～4天發生，可引起自發性持續劇烈疼痛。檢查時可發現病牙傷口內血塊形成不良，有臭味。
8、其他的如牙齦、頜骨腫瘤以及三叉神經痛等，也可引起同側牙齒相應區域的疼痛。
當齲齒發展到一定的深度，達到牙髓或接近牙髓時，齲洞內的細菌就可以直接或間接通過牙本質小管而進入到牙髓腔內，引起牙髓炎。牙髓炎引起的牙痛是極難忍受的，在外界沒有刺激的情況下，就可產生劇烈的疼痛，疼痛為間歇性。
2、急性根尖周圍炎。
由急性牙髓炎的發展或創傷等因素引起。病牙呈持續性疼痛，有浮起感，不敢咀嚼，此時由于病牙神經已壞死，因而無激發性疼痛。
3、急性牙周炎。
牙痛的性質與急性根尖周圍炎類似。病牙不僅出現咀嚼痛和浮出感，而且已形成牙周袋以及牙松動。牙齦組織可出現反復腫痛及出血。
4、牙周膿腫。
牙周組織炎症進一步發展可引起化膿性炎症。膿腫形成時疼痛劇烈，膿腫形成後局部出現波動感。在牙周膿腫形成後，疼痛可明顯減輕或緩解。
5、牙體過敏症。
常因牙齦萎縮、牙頸部牙本質暴露及牙體缺損所致。此時，冷、熱、甜、酸等刺激均可出現疼痛，但刺激停止後疼痛即可消失。
6、食物嵌塞痛。
牙與牙的間隙內可因食物嵌塞而引起牙痛。
7、幹槽症。
多在拔牙植牙後2～4天發生，可引起自發性持續劇烈疼痛。檢查時可發現病牙傷口內血塊形成不良，有臭味。
8、其他的如牙齦、頜骨腫瘤以及三叉神經痛等，也可引起同側牙齒相應區域的疼痛。
- May 28 Wed 2014 13:22
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為何你會牙痛？
牙齒劇痛的原因是由于牙齒中央有一空腔（髓腔），其內的血管和神經通過狹窄的根尖孔與牙周組織相連。當牙齒的神經組織受到直接或間接的刺激時，這種刺激就會立刻傳遞到中樞神經，使人感到疼痛。
然而，許多牙病在早期並不能夠被發現，比如齲齒就是一種慢性進行性牙病。在它的“潛伏期”，既沒有表象上的症狀，患者也不會有任何感覺。直到“中期”，才會出現刺激性症狀，受到冷、熱、酸、甜等刺激時，它就使人感覺難受。
等它發展成“深齲”，就表現出明顯的疼痛症狀，而且牙齒表面還會變成褐色。針對這一潛伏期長的特點，最好經常進行口腔檢查，增強口腔保健意識，以盡早發現疾病，及時治療人工植牙。
然而，許多牙病在早期並不能夠被發現，比如齲齒就是一種慢性進行性牙病。在它的“潛伏期”，既沒有表象上的症狀，患者也不會有任何感覺。直到“中期”，才會出現刺激性症狀，受到冷、熱、酸、甜等刺激時，它就使人感覺難受。
等它發展成“深齲”，就表現出明顯的疼痛症狀，而且牙齒表面還會變成褐色。針對這一潛伏期長的特點，最好經常進行口腔檢查，增強口腔保健意識，以盡早發現疾病，及時治療人工植牙。
- May 28 Wed 2014 13:10
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口腔保健－數位化牙科系統 降低看牙恐懼
台灣人忍功一流！調查指出，台灣8成以上民眾有某種程度牙科恐懼，開業牙醫林致平表示，民眾恐懼看牙的主要原因是刺耳的機器運作聲，更多人厭惡漫長的治療時間跟治療產生的不適感。
傳統牙齒療程須藉由X光片輔助或是打造齒模以了解口腔狀況，長時間印模容易伴隨嘔吐噁心感，對嘴巴小或肌肉僵硬患者是一場噩夢，過度張嘴更可能造成裂嘴危機，反覆印模過程加上醫師與牙技往來修改，時間可能長達數月。
科技日新月異，各式產業漸從傳統製程跨為數位化製作，牙科技術當然也不遑多讓。近幾年來牙科數位技術大躍進，大範圍地應用於診斷病患、打造病患專屬治療方式，包括數位影像系統、電腦斷層掃描、電腦掛號系統等，大幅改善民眾就醫的舒適度，縮短療程，提升醫療品質。
新的數位化牙科系統透過精準口內掃描機，讓矯正或缺牙患者免去反覆印模的痛苦過程，搭配迷你齒雕機迅速精準完成臨時假牙，讓患者迅速美觀配戴臨時假牙，口內掃描機精準的掃描數據會即時傳送到技工所製作永久假牙。
櫻桃小口的楊小姐因長期缺牙，在南部牙科診所進行假牙療程，印模過程中，兩側嘴角分別出現2公分撕裂傷，鮮血直流、疼痛不已；雖無大礙，卻在臉龐上留下2道醜陋傷疤，還曾把小孩嚇哭，讓她不敢以真面目示人，平時戴口罩遮掩。
數位牙科系統可輕鬆減少植牙費用治療時間、降低患者不適、快速打造臨時假牙、美觀實用。開業牙醫蔡凱多表示，保持良好的口腔衛生習慣，預防勝於治療，定期檢查牙齒，及早發現及早治療，才是正確的護齒之道。
傳統牙齒療程須藉由X光片輔助或是打造齒模以了解口腔狀況，長時間印模容易伴隨嘔吐噁心感，對嘴巴小或肌肉僵硬患者是一場噩夢，過度張嘴更可能造成裂嘴危機，反覆印模過程加上醫師與牙技往來修改，時間可能長達數月。
科技日新月異，各式產業漸從傳統製程跨為數位化製作，牙科技術當然也不遑多讓。近幾年來牙科數位技術大躍進，大範圍地應用於診斷病患、打造病患專屬治療方式，包括數位影像系統、電腦斷層掃描、電腦掛號系統等，大幅改善民眾就醫的舒適度，縮短療程，提升醫療品質。
新的數位化牙科系統透過精準口內掃描機，讓矯正或缺牙患者免去反覆印模的痛苦過程，搭配迷你齒雕機迅速精準完成臨時假牙，讓患者迅速美觀配戴臨時假牙，口內掃描機精準的掃描數據會即時傳送到技工所製作永久假牙。
櫻桃小口的楊小姐因長期缺牙，在南部牙科診所進行假牙療程，印模過程中，兩側嘴角分別出現2公分撕裂傷，鮮血直流、疼痛不已；雖無大礙，卻在臉龐上留下2道醜陋傷疤，還曾把小孩嚇哭，讓她不敢以真面目示人，平時戴口罩遮掩。
數位牙科系統可輕鬆減少植牙費用治療時間、降低患者不適、快速打造臨時假牙、美觀實用。開業牙醫蔡凱多表示，保持良好的口腔衛生習慣，預防勝於治療，定期檢查牙齒，及早發現及早治療，才是正確的護齒之道。
- May 28 Wed 2014 11:22
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使用冷水刷牙可減少牙齒壽命
“為什麼人未老、牙先掉？牙齒比人短壽10年，原因就是長期用冷水刷牙！冷水會刺激牙齦，導致牙齦出血、牙髓痙攣，發生各種牙病，結果牙齒就短命了！”近來，這一說法紅遍網絡。
漢口的金小姐多年來一直用冷水刷牙，看到這則微博後，她非常意外。金小姐說，她在冬天也堅持用冷水洗臉，順便用冷水刷牙。這個習慣堅持了至少10年，可看到網上傳言她開始擔心“ 牙齒將來會早老”。
對正常人而言，冷水刷牙不會對牙齒造成實際的損害，不會導致牙髓炎、牙齒短命，即使在大冬天也可以用冷水刷牙。如用冷水刷牙時出現疼、酸等不適狀況，最好改用35℃左右的溫水刷牙。
推薦三類人用溫水刷牙：老人和兒童的牙齒相對脆弱，在冬季，可以考慮改用溫水刷牙，避免口腔內驟冷驟熱，引起牙齒敏感。補過牙、植牙的人也應用溫水刷牙，避免補牙材料熱脹冷縮，發生脫落。
漢口的金小姐多年來一直用冷水刷牙，看到這則微博後，她非常意外。金小姐說，她在冬天也堅持用冷水洗臉，順便用冷水刷牙。這個習慣堅持了至少10年，可看到網上傳言她開始擔心“ 牙齒將來會早老”。
對正常人而言，冷水刷牙不會對牙齒造成實際的損害，不會導致牙髓炎、牙齒短命，即使在大冬天也可以用冷水刷牙。如用冷水刷牙時出現疼、酸等不適狀況，最好改用35℃左右的溫水刷牙。
推薦三類人用溫水刷牙：老人和兒童的牙齒相對脆弱，在冬季，可以考慮改用溫水刷牙，避免口腔內驟冷驟熱，引起牙齒敏感。補過牙、植牙的人也應用溫水刷牙，避免補牙材料熱脹冷縮，發生脫落。
- May 27 Tue 2014 10:03
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7種最傷牙齒的行為你有嗎？
理論上健康的牙齒可伴隨你的一生，但也許你還不知道，在日常生活中有些常見的習慣會不經意地損害你的植牙牙齒。
刷牙時用力過大：標誌是你的牙刷使用2～3個月即出現刷毛彎曲（在無接觸熱水的情況下）。
刷牙用力過大會造成牙齒表層釉質與牙本質之間過分磨耗，出現牙齒過敏、牙髓暴露、甚至使牙齦損傷、退縮，露出被包埋的牙根部。
咬過硬食物：牙齒內存在一些縱貫牙體的發育溝、融合線，在過多咀嚼硬物後牙齒內會出現類似金屬疲勞的現象，從這些薄弱部位裂開，導致牙齒折裂，嚴重者則需拔除。
偏側咀嚼：咀嚼時集中在某一側，會造成肌肉關節及頜骨發育的不平衡，輕者影響美觀，重者造成單側牙齒的過度磨耗及頜關節的功能紊亂。
把牙齒作工具使用：用牙齒開瓶塞、咬縫線。這些習慣容易使牙齒咬折，牙齒移位。
緊咬牙：動輒把牙齒咬得“咯嘣”響的人，會出現牙齒過度磨耗，容易出現牙折等症狀。
剔牙：剔牙是中國人的傳統不良習慣之一，可憐柔軟的牙齦只能不斷退縮，使牙頸甚至牙根暴露，造成牙齒敏感和增加患齲齒和牙周炎的機會。
隨意服藥：孕婦懷孕4月後至小孩7歲前服用四環素類藥物，此階段服用的四環素類藥物會與牙本質結合，使牙齒顏色變黑，更嚴重時會阻礙牙體組織的發育，造成表面缺損。
刷牙時用力過大：標誌是你的牙刷使用2～3個月即出現刷毛彎曲（在無接觸熱水的情況下）。
刷牙用力過大會造成牙齒表層釉質與牙本質之間過分磨耗，出現牙齒過敏、牙髓暴露、甚至使牙齦損傷、退縮，露出被包埋的牙根部。
咬過硬食物：牙齒內存在一些縱貫牙體的發育溝、融合線，在過多咀嚼硬物後牙齒內會出現類似金屬疲勞的現象，從這些薄弱部位裂開，導致牙齒折裂，嚴重者則需拔除。
偏側咀嚼：咀嚼時集中在某一側，會造成肌肉關節及頜骨發育的不平衡，輕者影響美觀，重者造成單側牙齒的過度磨耗及頜關節的功能紊亂。
把牙齒作工具使用：用牙齒開瓶塞、咬縫線。這些習慣容易使牙齒咬折，牙齒移位。
緊咬牙：動輒把牙齒咬得“咯嘣”響的人，會出現牙齒過度磨耗，容易出現牙折等症狀。
剔牙：剔牙是中國人的傳統不良習慣之一，可憐柔軟的牙齦只能不斷退縮，使牙頸甚至牙根暴露，造成牙齒敏感和增加患齲齒和牙周炎的機會。
隨意服藥：孕婦懷孕4月後至小孩7歲前服用四環素類藥物，此階段服用的四環素類藥物會與牙本質結合，使牙齒顏色變黑，更嚴重時會阻礙牙體組織的發育，造成表面缺損。
- May 27 Tue 2014 10:00
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牙齒保健觀念釐清：漱口水代替刷牙？
口腔疾病的高發和不正確的牙齒護理清潔習慣有很大關係。金明指出，現在很多人喜歡常用漱口水代替牙膏來清潔口腔，其實單純使用漱口水只能去除浮在牙齒表面的食物殘渣，而一些在隱蔽部位例如牙縫裡的食物殘渣和沈積物則不易被清除掉，因此千萬不能用漱口水代替刷牙。
有些人認為使用口腔清潔漱口水就能使口腔清潔了，其實漱口水雖然具有抑菌殺菌功能，但是若沒有先把牙齒刷乾淨就用漱口水，那麼漱口水防蛀牙的效果就非常有限了，殘留於牙間隙和牙齦溝或者牙周袋內的細菌仍然會迅速繁殖。研究證明，一個細菌每3小時就可以繁殖一代。
此外，有些漱口水里含有的藥物成分比牙膏裡的藥物成分還要高，常用漱口水可能導致口腔菌群失調，從而引發更多口腔疾病的發生。另外，有些漱口水可以使牙齒、舌苔著色，甚至可以引起可恢復性味覺消失。
因此，建議，牙周病人應在口腔專業醫生指導下有針對性地使用治療性漱口水。此外，保健性漱口水也不要長期使用，在每次使用漱口水後要用清水再漱口，避免藥物殘留。
以上介紹的是口腔保健的誤區。全口重建牙齒健康與否直接影響我們的生活質量，所以，對於口腔保健問題不容小視，一定要正確了解口腔保健的方法，避免誤區，保護牙齒健康。
有些人認為使用口腔清潔漱口水就能使口腔清潔了，其實漱口水雖然具有抑菌殺菌功能，但是若沒有先把牙齒刷乾淨就用漱口水，那麼漱口水防蛀牙的效果就非常有限了，殘留於牙間隙和牙齦溝或者牙周袋內的細菌仍然會迅速繁殖。研究證明，一個細菌每3小時就可以繁殖一代。
此外，有些漱口水里含有的藥物成分比牙膏裡的藥物成分還要高，常用漱口水可能導致口腔菌群失調，從而引發更多口腔疾病的發生。另外，有些漱口水可以使牙齒、舌苔著色，甚至可以引起可恢復性味覺消失。
因此，建議，牙周病人應在口腔專業醫生指導下有針對性地使用治療性漱口水。此外，保健性漱口水也不要長期使用，在每次使用漱口水後要用清水再漱口，避免藥物殘留。
以上介紹的是口腔保健的誤區。全口重建牙齒健康與否直接影響我們的生活質量，所以，對於口腔保健問題不容小視，一定要正確了解口腔保健的方法，避免誤區，保護牙齒健康。
- May 27 Tue 2014 09:55
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牙齒保健觀念釐清：人人都愛去洗牙？
牙結石是造成牙周病的主要因素，而“洗牙 ”是去除牙結石的重要方法之一。
清華大學第一附屬醫院口腔科金明指出，經研究1克牙結石中含有大約1百億個細菌微生物，在牙周病的預防和治療中清潔牙周的牙結石等則是首選方案之一。不過，金明強調，洗牙並非人人必需。根據臨床觀察，由於每個人的飲食習慣、衛生保健習慣不同，口腔健康狀況也存在著明顯的差異。
即便同一個人，牙結石的沉積情況也不能單純用固定的時間週期來判定。舉例，臨床上經常見到有的人幾年不洗牙，牙周很乾淨，有的人剛剛洗牙半年左右，牙周就又有大量結石軟垢沉積，所以說並不是所有人都必須要在固定的時間週期內洗牙，即所謂的“定期洗牙 ”。
不過，定期到有資質的正規口腔醫療機構進行人工植牙牙齒健康檢查還是非常必要的，由口腔專業醫生根據牙周健康狀況來決定是否有必要進行洗牙，同時還能早期發現是否有沒有症狀的蛀牙，進行早期治療。因此，提倡定期進行口腔檢查，而不要單純強調“定期洗牙 ”，以避免把口腔健康保健的概念引入誤區。
清華大學第一附屬醫院口腔科金明指出，經研究1克牙結石中含有大約1百億個細菌微生物，在牙周病的預防和治療中清潔牙周的牙結石等則是首選方案之一。不過，金明強調，洗牙並非人人必需。根據臨床觀察，由於每個人的飲食習慣、衛生保健習慣不同，口腔健康狀況也存在著明顯的差異。
即便同一個人，牙結石的沉積情況也不能單純用固定的時間週期來判定。舉例，臨床上經常見到有的人幾年不洗牙，牙周很乾淨，有的人剛剛洗牙半年左右，牙周就又有大量結石軟垢沉積，所以說並不是所有人都必須要在固定的時間週期內洗牙，即所謂的“定期洗牙 ”。
不過，定期到有資質的正規口腔醫療機構進行人工植牙牙齒健康檢查還是非常必要的，由口腔專業醫生根據牙周健康狀況來決定是否有必要進行洗牙，同時還能早期發現是否有沒有症狀的蛀牙，進行早期治療。因此，提倡定期進行口腔檢查，而不要單純強調“定期洗牙 ”，以避免把口腔健康保健的概念引入誤區。